Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1041 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 49.35g | Carb: 123.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Давыдовский Продукт Закуска Воронежская, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Батон. Dinner: Банан, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira212121's weight history
|