Katerina.94.'s Journal, 13 July 2020

124.1 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

937 kcal

Fat: 21.62g | Prot: 47.16g | Carb: 141.90g.   Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Александра Пирожок Печеный с Капустой, Мистраль Гречка. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Греча Ядрица. Tea: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пирожное «Мечтай-Ка». more...

189 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 24 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...