Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
111.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 71.09g | Carb: 103.10g.
Breakfast: Lipton Чай, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Омлет или Яичница. Lunch: Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Арбуз, Арбуз, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Бекон, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ягоды. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marieja❤️'s weight history
|