Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
121.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 126.39g | Carb: 168.19g.
Breakfast: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.rodnova's weight history
|