Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 75.04g | Carb: 169.03g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Lipton Чай, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Дыня, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырники Домашние, Мёд, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ичалки Сыр Императорский , Бекон, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Дыня, Красные Вишни, Черешня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marieja❤️'s weight history
|