Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 55.42g | Carb: 142.41g.
Breakfast: Жако Зефир, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое, Нектарин, Глобино Колбаса Московская, Almette Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Корона Шоколад Молочный Пористый, Машенька Десерт Сирковий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3008Alyona's weight history
|