Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
165.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
2194 kcal
|
Fat: 105.35g | Prot: 99.98g | Carb: 181.24g.
Breakfast: Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Свинина Тушеная, Fiorelli Fragolino Bianco. Snacks/Other: Белая Береза Сырок, Абрикосы, Кефир 1%, Яготинский Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|