Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
175.3 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 67.09g | Carb: 227.41g.
Breakfast: Сто Пудов Амарант, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Roshen Печенье Эсмеральда, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Гама Паніні З Мисливською Ковбасою , Салат Овощной со Сметаной, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Molendam Сыр Плавленный . more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vicunchik*'s weight history
|