Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
222.2 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 62.94g | Carb: 172.73g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе Латте, Рублевский МПЗ Паштет с Утиной Печенью, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Помидоры, Капуста, Петелинка Котлета Сливочная. Snacks/Other: Яичница, Кофе Латте, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Пеко Пирожное Птичка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|