anilochka666's Journal, 04 July 2020

119.3 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1120 kcal

Fat: 54.51g | Prot: 91.81g | Carb: 62.53g.   Breakfast: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе. Lunch: Рогачев Сгущенка,  Творожная Запеканка, Каравай Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%,  Рассольник. Dinner:  Консервированный Тунец. Snacks/Other: Шашлык Куриный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. more...

1431 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...