Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
106.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 35.32g | Prot: 54.56g | Carb: 142.81g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Молочный Городок Молоко 2,5%, Бия Микс Мюсли Обжаренные Экзотические Фрукты. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Колбасный, Яйцо. Dinner: Молочный Городок Йогурт 3,2%, Мёд, Творог 9%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irrest!'s weight history
|