Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
132.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2020:
|
2354 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 158.66g | Carb: 280.83g.
Breakfast: Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo , Pane di Soia. Dinner: Carne di Manzo, Curry in Polvere, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Spaghetti di Riso (Cotti), Carote, Zucchero, Germogli di Bambù Cotto (Grasso Aggiunto in Cottura), Salsa di Soia, Uovo, Granchio. Snacks/Other: Torta di Ricotta, Birra, Miele, Caffè Espresso, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Fragole, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p*rita's weight history
|