Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 91.20g | Prot: 85.36g | Carb: 24.88g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Малина, Авокадо Авокадо, Ашан Бекон Копчено-Вареный, Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное , Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Чеснок, Куриное Филе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лика Джачвлиани's weight history
|