Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 76.84g | Carb: 120.44g.
Breakfast: Сироп, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Колбасный. Lunch: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Котлеты из Говядины, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Пиво, Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Сасси. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Абрикос, Шелковица, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|