Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2020:
|
1446 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 51.65g | Carb: 157.58g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сырники, Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Каркаде, Хлеб Черный, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Арбуз, Аква Минерале Актив с Лимоном. more...
|
|
1506 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
meat_eater's weight history
|