Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
192.9 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 25.57g | Carb: 130.40g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), KDV Батончик Чио Рио, KDV Батончик Чио Рио, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Растворимый Кофе (из Порошка), Доширак Доширак Говяжий. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|