Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 76.42g | Carb: 50.71g.
Breakfast: Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Ирмень Сметана 15%, Купино Творог Обезжиренный. Lunch: Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кабачок, Морковь, Яйцо. Dinner: Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, Апельсин, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.loenko's weight history
|