Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2020:
|
1904 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 88.02g | Carb: 199.94g.
Breakfast: Globus Говядина Варено-Копченая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed), 4 Сезона Курочка по-Пекински. Dinner: Глобус Печенье Слоеное Палочка. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Село Зеленое Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|