Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 81.58g | Carb: 177.66g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Globus Говядина Варено-Копченая. Lunch: Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Tea (Brewed), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Ашан Клубника Свежая, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|