Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
153.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 82.82g | Carb: 134.74g.
Breakfast: Батон с Маслом, Кофе Эспрессо, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Чеснок, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Авокадо. Lunch: Варенье, Вареное Яйцо, Батон, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Зеленый Лук, Помидоры, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Чеснок. Dinner: Сало, Яготинский Айран, Жареная Картошка. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina_7ko's weight history
|