|
послабление режима по доброй воле привёл к большому плюсу....грустно, обидно,злобно....но собираю себя в кулак и на путь избавления от этих отвратительных лишних кг!
|
148.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
320 kcal
|
Fat: 8.76g | Prot: 4.30g | Carb: 59.35g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Lukas Круассан с Вишней, Яблоко Зеленое. Dinner: Омлет с Овощами. Snacks/Other: Вода. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|