meat_eater's Journal, 12 June 2020

106.0 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1549 kcal

Fat: 87.41g | Prot: 37.20g | Carb: 158.70g.   Breakfast: Рогачев Сгущенка,  Зеленый Чай, Сарафаново Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Черешня, Глобус Мороженое, Нектарин, Фрукторешки Фисташки Жареные Соленые. more...

1288 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...