Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
107.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 21.47g | Prot: 87.03g | Carb: 155.77g.
Breakfast: Чай, Мёд, Ремит Карбонад , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сырники Домашние. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Крыжовник, Черная Смородина, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Абрикосы, Черешня, Барко Ананасы Кусочками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irrest!'s weight history
|