Natalka140286's Journal, 11 June 2020

115.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1275 kcal

Fat: 55.50g | Prot: 91.42g | Carb: 99.75g.   Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Полевское Молоко 3,2%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кинто Соус Сэндвич Горчичный,  Кофе (Растворимое), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами. Lunch: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , 6 Соток Огурцы Маринованные,  Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи-Гриль с Карбонатом Запеченные, Талицкий Молочный Завод Простокваша. Dinner:  Огурец (с Кожурой), Овощи-Гриль с Карбонатом Запеченные. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Boombar Протеиновый Коктейль Манго Банан. more...

1439 kcal

Activities & Exercise: Volleyball - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...