Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
234.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 82.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 80.47g | Carb: 99.35g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Варёнка, Сырники, Кофе Латте, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Mission Deli Тортилья. Lunch: Салат Капрезе, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Coffee Machine Раф Кофе, Коровка из Кореновки Варёнка, Вафли Творожные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ryskina1981's weight history
|