Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
136.7 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 June 2020:
|
1606 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 91.49g | Carb: 135.90g.
Breakfast: Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Вологодское Лето Молоко Отборное. Lunch: Груша, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Помидоры, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Умалат Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
airmlv's weight history
|