meat_eater's Journal, 06 June 2020

По пятницам уже традиция бокал вина, бутылочка пива или прочие гадости)))

106.9 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1149 kcal

Fat: 71.08g | Prot: 39.89g | Carb: 97.01g.   Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное,  Зеленый Чай, Царицыно Сервелат Гусарский, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Bon Aqua Вода с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Черешня, Shaper L-Carnitine, Филевское Лакомка. more...

1538 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...