Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 102.96g | Carb: 80.39g.
Breakfast: Йола Ветчина Алексеевская, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Жар Мясо Свинина, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|