Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
203.9 lb
Lost so far: 76.1 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2020:
|
2057 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 74.94g | Carb: 183.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Эссен Продакшн Даёжь, Эссен Продакшн Даёжь, Эссен Продакшн Даёжь, Эссен Продакшн Даёжь, Эссен Продакшн Даёжь. Lunch: Чай, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Домшим Лапша Быстрого Приготовления , Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|