|
Забила на диету и хавала ночью углеводы, -0.4 кг, М - ✨ магия. :)
167
Вес: 54,6 (-0.4)
пГ - 72
Т - 64.5 (-0.5)
Б - 90
Л - 49
Р - 23.5
К слову о диете, продолжаю конечно, но уже без четкого меню, просто контроль размера порций, как и перед этим без подсчета калорий.
|
120.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.1 lb a week
|