Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 86.86g | Carb: 60.01g.
Breakfast: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Aprikosen, Blaubeeren, Erdbeeren, Haferflocken. Lunch: Pfannkuchen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Krautsalat, Kaffee mit Milch, Aldi Knäckebrot Sesam. Dinner: Aldi Butterkäse. Snacks/Other: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Grüner Tee, Kaffee mit Milch. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aaron4ik's weight history
|