Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 156.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 51.42g | Carb: 175.49g.
Breakfast: Мед Имбирь и Лимон, Нектарины, У Палыча Торт Фисташковый Муссовый, От Палыча Торт Медовик с Грецким Орехом, От Палыча Торт Прага Оригинальный, Овсяная Каша на Молоке, Морс (Клюква, Брусника, Облепиха) Домашний. Lunch: Чеснок, Щи с Мясом. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Солянка с Сосисками и Копченостями (Домашняя). more...
|
|
1801 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours and 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|