Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
194.0 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 95.37g | Carb: 70.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сырник, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
|
62 kcal
|
Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bylochka30's weight history
|