Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 78.76g | Carb: 158.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Краяночка Баранки Яичные, Молоково Молоко 3,2%, Алтай Сыр Буковинский. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Алтай Сыр Буковинский, Краяночка Баранки Яичные, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Краяночка Баранки Яичные, Молоково Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила1412's weight history
|