Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 99.25g | Carb: 150.97g.
Breakfast: Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель. Afternoon Tea: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Nescafe Gold Cappuccino. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lily Rose96 's weight history
|