|
После того, как в четверг больше нормы съела, вернулась наконец-то к своим 70,3 сегодня)
Купила платье, а для него не мешало бы минус 10 кг сделать, работаю и надеюсь!)
|
155.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 60.01g | Carb: 67.74g.
Breakfast: Хлебец, Кофе Эспрессо, Бащинский Паштет с Грудинкой, Зеленый Лук, Перепелиное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Минералка, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Конфета, Київхліб Сушки "Сніжинка", Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|