meat_eater's Journal, 21 May 2020

Цифра 49 мне уже порядком поднадоела...

109.1 lb Lost so far: 8.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1006 kcal

Fat: 56.10g | Prot: 44.29g | Carb: 81.55g.   Breakfast: Романов Луг Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, Якобс Кофе 3 в 1. Lunch:  Котлеты из Индейки, Лента Салат из Свёклы с Черносливом. Dinner: Фисташки. Snacks/Other:  Чай с Сахаром, Магнолия Хлеб Белый Палянница, Дубки Колбаса Кремлевская,  Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). more...

1685 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 19 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 41 minutes. more...