Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
2235 kcal
|
Fat: 81.18g | Prot: 103.58g | Carb: 271.50g.
Breakfast: Пирожки с мясом, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Батон Нарезной, La Pina Арахисовая Паста, Батон Нарезной, суп с вермишелью. Dinner: Печенье, Сахар, Макфа, Подлива, Подлива, Макфа, Котлеты кур. Snacks/Other: Приволжский Творог 1,8%, Сгущенка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|