Natalka140286's Journal, 18 May 2020

116.8 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1163 kcal

Fat: 53.30g | Prot: 66.34g | Carb: 106.03g.   Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%,  Кофе (Растворимое), Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Рефтинская Паштет Печеночный с Прованскими Травами. Lunch: Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Яйцо Куриное, Гречка с Тушеной Говядиной Моя, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Руккола,  Огурец (с Кожурой). Dinner:  Зеленый Лук, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Рефтинская Паштет Печеночный с Прованскими Травами, Помидоры, Першинский Творог 5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. more...

1284 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours and 23 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes. more...