Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
162.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1188 kcal
|
Fat: 97.11g | Prot: 64.72g | Carb: 19.05g.
Dinner: Кокос, Куриные Бедрышки (Запеченные), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Майонез Домашний Кето, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яичница. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|