Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
125.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 89.49g | Carb: 60.83g.
Breakfast: Сырники Диетические, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Куриный Бульон, Изюм (без Косточек). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|