Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 76.28g | Carb: 99.42g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Яготинский Сметана 15%. Lunch: Яготинский Паста Сырковая, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Яблоко Зеленое, Звенигора Творог 5%, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом. Dinner: Рис Вареный, Фалафель, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Семга Запеченная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|