Elenka_SF's Journal, 13 May 2020

126.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1775 kcal

Fat: 80.42g | Prot: 91.98g | Carb: 183.61g.   Breakfast:  Очищенные Семена Подсолнечника, Остров Мечты Лимон, Простоквашино Сметана 20%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Сыр Домашний, Ядро Абрикосовой Косточки, Сыр Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Гречка. Lunch: Простоквашино Сливки Питьевые 10%,  Кофе (из Молотых Зерен), Винни-Пух Пирожное Воздушное, Лимак Батон Солодовый, Олейна Масло Растительное,  Яйцо Куриное,  Огурец (с Кожурой). Dinner:  Ядро Абрикосовой Косточки, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Летний Луг Сливки 10%,  Банан (Свежий),  Морковь, Кофе из Зерен с Молоком 2,5, Leti Отруби Ржаные,  Банан (Свежий), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...

1660 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...