meat_eater's Journal, 11 May 2020

109.6 lb Lost so far: 7.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1270 kcal

Fat: 64.26g | Prot: 65.81g | Carb: 104.16g.   Breakfast: Дымов Салями Экстра, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном,  Яичница. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other:  Вода, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной, NAR Гранатовый Сок, Пятерочка Черешня. more...

1419 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...