Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 66.64g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Торт Баунти. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Торт Баунти, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|