Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
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155.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 May 2020:
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4030 kcal
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Fat: 107.40g | Prot: 100.05g | Carb: 640.29g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, le Conserve della Nonna Confettura Extra Frutti di Bosco, Milbona Latte di Mandorla , Belbake Uva Sultanina, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Milbona Mixed Berries Yougurt , Pomodori, Radicchio Rosso, Lattuga Romana, Pane Multicereali, Patata Bollita, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. Dinner: Heineken Heineken 0.0, Certossa Crostini Integrali, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Lattuga Romana, Calvé Ketchup Piccante , Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Funghi Porcini, Esselunga Pizza Integrale. Snacks/Other: McEnnedy Country Cookies Oats & Cranberry, Dolciando & Dolciando Choco Sticks, Derby Blue Ace Rosso Zero, Derby Blue Ace Rosso Zero, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pesca Noce, Lidl Choco Nussa, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Spray Pan Panna Spray, Fragole Zuccherate. more...
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gaining 12.3 lb a week
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