Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 97.73g | Carb: 205.07g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Сырой Овощ, Томатная Паста, Сметана , Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кедровые Орехи , Lay's Чипсы, Пиво. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|