meat_eater's Journal, 09 May 2020

Очередные замеры:
ОГ-82
ОТ-69
ОБ-92

108.7 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1607 kcal

Fat: 82.86g | Prot: 63.23g | Carb: 158.22g.   Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Твой Дом Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом, Бургер Кинг Клубничный Шейк, Бургер Кинг Биг Кинг. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other:  Кофе с Сахаром, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Shaper L-Carnitine. more...

1201 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...