Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
135.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 176.81g | Carb: 154.26g.
Breakfast: Start Подушечки с Какао Начинкой, Хуторок Мука Пшеничная, World's Rice Мука Рисовая, Сильпо Морковь по-Корейски, Торчин Заправка, Ашан Салат Айсберг , De Lucia Моцарелла, АТБ Огурец, Пп Куриное Филе. Lunch: Rich Сок Томатный , Сильпо Грейпфрут , Чумак Кетчуп, АТБ Кабачок, Вовка Морковка Морковь , Сто Пудов МАШ Боби Мунг, Пп Куриное Филе. Dinner: Mlekovita Йогурт Безлактозный, Пп Куриное Филе, Сильпо Морковь по-Корейски, Ашан Салат Айсберг , АТБ Огурец, Домашнее Яйцо. Snacks/Other: Mlekovita Йогурт Безлактозный, Good Morning Гранола с Орехами, Хит Продукт Грецкий Орех, Spela Клубника, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Biraghi Пармезан, Сильпо Банан, Еммі Варення Зі Смородини, Mlekovita Йогурт Безлактозный, Словяночка Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlinaBalva's weight history
|