Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 96.31g | Carb: 129.10g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Чизкейк клубничный, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: хачапури, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Вкусняев Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АляМай's weight history
|